مردم مناطق کوهستانی پاکستان زندگی بالای 100 سال با تنی سالم دارند.

مردم هونزا پاکستان، در شمال پاکستان که مناطق کوهستانی پاکستان زندگی میکند و قد و قامتی بلند ، بنیه ای قدرتمند و پوستی روشن دارند و شبیه یونانی ها هستند. 

مردم هونزا پاکستان قد و قامتی بلند ، بنیه ای قدرتمند و پوستی روشن دارند و شبیه یونانی ها هستند. آن ها در منطقه کوهستانی شمال پاکستان زندگی می کنند و تعداد انها حدود ۸۷ هزار نفر است. میانگین عمر آنها ۱۰۰ سال است.

اکثر مردم هونزا تا ۱۲۰ سال عمر می کنند و در طول عمر خود مبتلا به هیچ بیماری یا ناخوشی نمی شوند و برخی از افراد این مردم حتی ۱۶۰ سال نیز عمر کرده اند. مردم هونزا به ندرت بیمار می شوند و هیچ ورم و توموری در بدن خود ندیده اند مردمی که بسیار شاد هستند و زنان تا ۶۵ سالگی بچه دار می شوند.

نحوۀ زندگی مردم هونزا، در مناطق کوهستانی پاکستان نشان می دهد که ارتباط محکمی بین غذا ، شیوه زندگی و طول عمر وجود دارد.

راز طول عمر مردم ساکن منطقه کوهستانی هونزا بسیار شگفت انگیز است و همه را به تعجب واداشته است آن ها از سلامت جسمی و طول عمر زیاد برخوردارند. روش زندگی این افراد تاثیر مستقیمی بر طول عمر آن ها گذاشته است هیچ نوع سرطانی در میان مردم این منطقه مشاهده نشده است  و واژه بیماری برای آن ها نامفهوم است!